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南城:邀请专家为老年人作《与养生》公益讲座(图

更新时间:2018-03-08   

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  报道:为传承中华孝道文化,进一步增强老年人健康意识,普及健康知识,提高老年人身心健康水平。2月26日,南城县老年体协联合家有爸妈智慧养老服务中心、县退教协举办了一场别开生面主题为“与养生”老年人孝道文化与健康养生科普知识公益讲座。开讲嘉宾是该县在孝道文化和健康保健养生方面有一定研究和造旨、并于2014年被评为“全国孝亲敬老之星”的南城知名人士张之楷同志。120余名老年朋友们到场聆听了讲座。

  张之楷讲座的题目为《百善孝为先》,讲座中,结合自己和爱人如何母亲,让母亲健康活到105岁多年的实践和体会,从长寿不神秘、人人都可为,养生先养心、“心和”医百病,饮食重在质、营养要均衡,多动脑手脚、运动促健康等八个方面向大家全面阐述了中华孝道文化和健康长寿的及如何养生、如何实现健康长寿的办法步骤。讲座深入浅出、娓娓道来,非常接地气,深受在场的老年朋友们好评。

  张之楷今年74岁,是南城一中退休教师、原副校长、现县老年大学副校长。张之楷的母亲单水英出生于清朝宣统二年(1910年),张之楷结婚时,单水英已61岁。婚后,张之楷夫妇一直跟母亲一起生活,对母亲孝敬有加,甚至退休后,因要帮在外地工作的儿子带孙子,也将94岁的母亲一起带到深圳,一边带孙子一边母亲整整十年。为了让母亲摄入足够的营养,他广泛查阅资料,还遍访营养专家,为母亲精心制定“十五个一”的营养食谱,从饮食起居到抚慰都体贴入微,精心,赡养服侍45年,直到母亲过完105岁生日寿终正寝。他们孝亲敬老的事迹在当地传为佳话。

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热词: 老年人保健知识讲座

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