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清明祭奠注意舒缓情绪防止过度哀思引发身心疾病

更新时间:2015-01-01   

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  原标题:清明祭奠注意舒缓情绪防止过度哀思引发身心疾病

  成都4月4日专电(记者 董小红)“清明时节雨纷纷,上行人欲断魂”。清明节,作为中国传统习俗,大家会带上祭品扫墓,寄托对逝者的哀思。四川省人民医院全科医学中心副主任医师王翔提醒,扫墓人尤其是老年人,在清明节期间要注意情绪调适,防止过度哀思引发身心疾病。

  “清明节期间,经常会有老年人因为扫墓情绪激动造成病情复发。”王翔告诉记者,在清明节期间,需要特别注意情绪调适,尤其是对患有高血压、冠心病和慢性疾病的老年人,注意防止情绪过度激动,引起病情复发。

  并且,对于一些本身患有心理隐患或疾病的人,也要注意不能沉溺在过度悲的情绪中。“以往清明节期间,我们医院就收治过这样的病人,平时长期失眠,患有轻度抑郁症,清明扫墓后,因为过度忧和,之后一段时间情绪都无法恢复过来。”王翔说。

  王翔提醒,清明节期间,大家在祭奠先人时,也不要忘记关心自己的心理健康,“可以多跟家人聊聊天,回忆一些以前在一起开心的事,这样既缅怀了先人,也沟通了大家的感情,还能舒缓和不良情绪,保持身心健康。”

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