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预防冬季三大老年病

更新时间:2017-03-08   

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  冬季来临,心脑血管疾病、“老慢支”和膝关节疼痛等三大老年病多发,记者近日专访了我省部分医疗专家,为老年人支招以提前预防。冬季来临,心脑血管疾病、“老慢支”和膝关节疼痛等三大老年病多发,记者近日专访了我省部分医疗专家,为老年人支招以提前预防。

  “一些老年人起床太早,5—7点就空腹出门锻炼,这种做法在冬季比较。”西安交大一附院老年心内科副主任任延平说,一大早出门锻炼冷空气直接刺激血管,易引起血管痉挛、血压升高,早饭后1—2小时后出门锻炼为宜。任延平说,防止心脑血管疾病复发,不但要穿着保暖、勿食寒冷刺激性食物,还要注意及时调整降压、降糖药的服用剂量。“一般冬季应在医生指导下加大降压药剂量,天气变暖要减少剂量;由于冬天活动少、饮食热量高,原有的降糖药、胰岛素剂量也要调整,千万不能掉以轻心。”任延平提醒。

  “近来气温迅速下降,老年人尤其要注意预防 老慢支 。”省人民医院老年呼吸内二科主任任小平介绍说,慢性支气管炎是一种常见病和多发病,因该病多见于老年人,所以又有“老慢支”之称。我国50岁以上的中老年人老慢支患病率高达15%左右,老年朋友应引起注意。如何预防“老慢支”呢?任小平说,慢性支气管炎通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。老年人在冬季应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医。

  随着冬季来临,许多老年人膝关节疼痛的问题也接踵而至。省友谊医院骨科主任医师王力群提醒老年人,天寒护关节,保暖是上策。关节的舒适度与外部温度有关,当膝关节所处的温度下降时,会影响关节内部的血液、关节滑液的循环,进一步刺激关节内的神经,使人感觉关节疼痛和活动障碍。“因此,冬季膝关节最重要的就是做好保暖。”

热词: 冬季老年人预防疾病

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