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也许我们这一代都将成为空巢老人

更新时间:2017-12-14   

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  64岁的退休干部邢进才每天早早起床,开始蒸包子。他并不是在准备家里的早餐,包子蒸好后,今天他分别送去了6户人家,这6家,都是空巢老人。

  “我们这南北大(微博)院,空巢老人挺多的,有的剩一个了,有的行动不便,岁数都在80多岁了,有的上90了,像这样的我也就经常看看他们去,包上包子顺便带上。”邢进才说。

  虽然邢进才照顾老人们毫无怨言,并感到很快乐,但是我们看到,空巢已经成为城市老人养老生活最凶猛的敌人。作为最有人情味的民族,我们从来不缺乏像邢进才般乐于奉献的人,但是我们不能认为,千千万万空巢老人的养老生活,要靠邢进才这样的热心人来实现。

  这是《养老中国》当中的片段。你我可能都会发现,在我们身边,出现了越来越多子女不在身边的“空巢老人”,伴随着求学,就业带来的人口流动,我们的父母也正在成为“空巢老人”,而我们,也终将成为“空巢老人“。

  有数据显示,2000至2010年十年间,中国城镇空巢老人比例将由42%上升到54%,农村由37.9%升到45.6%。2013年中国空巢老人人口超过1亿。随着第一代独生子女的父母陆续进入老年,2030年中国空巢老人数将增加到两亿多,占到老人总数的九成。(新加坡《联合早报》)

  我国“空巢老人”越来越多,进入空巢的年龄越来越年轻,空巢期也越来越长。与之相应的社会问题包括:“空巢老人”的日常生活缺少照料,同时,“空巢老人”的心理健康问题非常突出。

  市医院曾对某街道的“空巢老人”状况做过调查。这一调查项目的负责人向记者介绍,此次调查的有效调查对象共855人,在所调查的855位老人中,慢性病患病率高达88.1%(753人),同时患有两种慢性疾病的占31%(265人),同时患有3种以上慢性疾病的占15%(128人)。

  在调查中,部分“空巢老人”在心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪。与病痛等上的相比,缺乏慰藉对许多“空巢老人”来说则是一种更大的。经常独处、很少与人交流的老人往往容易产生悲观情绪,有的人甚至会产生厌世念头。

  新修订的老年益保草案在“慰藉”一章中拟,“家庭不得在上忽视、孤立老年人”,特别强调“与老年人分开居住的赡养人,要经常看望或者问候老人”。立法如此,但是对老人的关怀大部分还是基于情感层面。在生活上多关注父母,多跟老人交流,跟他们讨教生活的技巧和经验,让他们觉得被需要。同时,教父母们一些新鲜的技巧,社交软件,新奇活动等等,帮助他们与社会同步。老情好了,身体自然也就舒服了。

  一方面要善于帮助他人,从中赢得别人的尊重和真诚的友谊,另一方面,又要善于求助于人,通过别人的帮助,使自己的心情变得开朗。

  此外,尽量扩大自己的兴趣范围,从看书、习字、画画、练琴、打拳、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里出来。即使从事这些活动时可能只有一个人,但是,一旦心地投入,孤独感也就悄然消失了。

  充足的养老金不但让老人能有自信享受相对高品质生活的,也让老人不用担心由于身体状况下降而产生的医疗费和费。老人在充足的养老金当中能享有安全感,这份安全感,是从容心态的来源。

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