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南阳100岁老人郑风各:生活规律 心态平和

更新时间:2017-10-03   

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  家住卧龙区英庄镇南屯村的郑风各老人今年刚好100岁。虽然已经百岁,但是郑风各仍身体硬朗,腿脚灵活,没有任何毛病。她成为附近村镇有名的长寿老人,不少人都曾前来向她询问长寿秘诀。

  10月9日,记者来到郑风各家中,她正在厨房给家人擀面条。看到记者前来,她立即停下手中的活儿,搬来椅子,让记者坐下。在交谈中,郑风各清晰地回忆出她生于1916年夏天。她告诉记者,自己有两个儿子,一个女儿。

  郑风各的儿媳告诉记者,郑风各的身体十分硬朗,不仅能照顾自己的衣食起居,还能下地耕作,上街赶集。今年秋收,闲不住的郑风各不顾年迈的身体和家人的劝阻,硬是帮着家人收了两亩花生,剥了一亩玉米。

  2013年,赵兰山因腰椎滑脱,坐上了轮椅,行动极其不便。为了使赵兰山宽心,郑风各经常推着赵兰山出门散步。赵兰山对记者说:“按理说,应该由我搀着母亲散步,但是如今,却变成了母亲经常照顾我,她的身体比我这个儿子还要好。”

  在谈到郑风各长寿的原因时,赵兰山说:“我母亲在年轻时吃尽了苦头,经常食不果腹,因此十分珍惜粮食。她吃饭非常简单规律,早晚各吃一两个馒头,外加白菜和萝卜,再喝一碗白开水,中午吃面条。此外,我母亲做饭时,一般不加味精、鸡精、酱油等调料,饮食十分清淡。”郑风各的儿媳告诉记者,郑风各喜欢清静,平和,从不与人争执。

热词: 老年生活心态

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