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老人的晚年生活要为自己而活

更新时间:2018-01-05   

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  “我经常都要带孙子,抽不开身……”这是许多中老年人经常挂在嘴边的话语。人到老年,虽从工作岗位上退下来,但每天依然过着忙碌的生活,为上班奔波的子女忙三餐、照看孙子……不知不觉间,很多老人都进入了这么一种生活模式。

  “我妈妈,也是一个为孩子而活的老人,她帮我弟弟一家带孩子,从星期一忙到星期五,等到周末才能停下来歇一歇。我们那里称这种生活为‘公务员生活’。”胡慎之说,很多老人从工作岗位退下来后,一时之间难以适应,都会感到,感觉社会对自己的认同感顿时降低了,因此会产生焦虑、恐惧等的心态。老年人带孙子,一方面能享受家庭带来的乐趣,另一方面能充实退休后的闲暇,能从中找到成就感与认同感。但胡慎之认为这不是一种最好的生活方式,“老人辛苦了大半辈子,晚年更应该多为自己想想,勇敢地去做一些自己想做的事,追求自己未圆的梦想,这样才能让自己的心态年轻起来,这也是一种很好的养生之道。”

  听到这句话,有老人或许会笑言:“自己都一把年纪了,还谈什么梦想爱好?”对此胡慎之不以为然,“谁说老人不能有梦想,每个人都有自己的梦想!”他认为,每个老人都有年轻的时候,他们曾经都有过梦想,但由于生活、工作或者家庭等因素,有些梦想可能未能实现或者忍痛放弃。现在退休了,有了更多的时间,为什么不尝试重拾当年的梦想,多花一点时间去做自己喜欢的事情?

  胡慎之认为,保持这种永葆青春的心态,是抵抗衰老的最佳良药。“我认识一对夫妇,他们的独生儿子在大学的时候就去了美国,之后一直在那边工作了。两老一开始也常不适应,但后来他们找到了共同爱好,每天的节目都安排得满满的,日子过得相当精彩。”胡慎之表示,中老年人要摆脱心理阴霾,关键还是得自立。这里的自立是指要有自己的生活,要有自己的节目安排,这样日子过得充实了,心情也就舒畅。(记者魏静红)

热词: 老年人的理想晚年生活

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