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中老年人吃太饱别过性生活

更新时间:2018-05-15   

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  开栏的话:上了年纪后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对中老年人来说,能延缓心理和生理衰老。从本期开始,本版开设“中老年性保健”栏目,从生活细节入手,指导中老年夫妻愉悦、轻

  开栏的话:上了年纪后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对中老年人来说,能延缓心理和生理衰老。从本期开始,本版开设“中老年性保健”栏目,从生活细节入手,指导中老年夫妻愉悦、轻松地享受。

  人到中年,正是工作顶峰,各类应酬接踵而来。此时,中老年夫妻一定要注意:酒足饭饱以后,不要勉强过性生活,不然对健康无益。

  吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,胃肠的血液供应增加,而身体其他部位血液的供应量就相应减少。对男性来说,时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多器官配合。其中,激素非常重要,它既能男性性欲,又能帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地激素的分泌。这一负面作用在中老年男性身上更明显。

  如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害,加上性生活时神经系统高度兴奋,性器官广泛充血,更会加重器官损。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。

  更重要的是,长期酒足饭饱后过性生活,不仅降低性生活的成功率和满意度,还可能挫夫妻感情,使伴侣产生性厌倦感。中老年人保持规律性生活,以满足心理或生理需求,夫妻都应该正确认识自身的性欲和性能力。其性生活的频率,与个人的身体状况和心理因素关系较大,只要双方感到愉快舒适、第二天不疲劳就可以。

  同时,夫妻都应该学习一些心理和生理常识。夫妻性和谐不仅有利于身心健康,反过来,愉快的心情对事业的发展也会起到促进作用。

热词: 老年性生活与健康

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