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浦东新区浦兴社区海英心理咨询工作室举办“老理健康”知识讲座

更新时间:2018-08-10   

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  6月20日上午,浦东新区浦兴社区海英心理咨询工作室韩老师受邀在胶二居委三楼活动室,为来自平度居委、胶二居委、胶三居委等居民区的50余名社区居民举办“老理健康”知识讲座。

  活动现场,心理咨询工作室韩海英老师首先强调了心理健康对我们身体及日常生活的重要性。如果平日不注重心理卫生及心理疾病的防范,很容易诱发各种疾病从而给身体器官造成不同程度的。控制情绪、合理膳食是养生的关键,老年朋友要学会控制情绪,不生气、少激动、不盲目推崇昂贵的保健药品,杜绝吸烟和过度饮酒,在注意饮食的基础上加强心理卫生保健,这样才能远离不适之症。

热词: 社区老年人健康讲座

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