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[老年饮食]记者走进老年人日间照料中心 记录他们一天的生活

2018-06-19
8月2日,尹阿姨来到西固区先锋街道幸福社区老年人日间照料中心,在志愿者的带领下学习发声、合唱小技巧。社区的老人们可以在这里吃饭、唱歌、打牌、下棋、健身、读书在这里,记者跟随几位老人度过了愉快充实的一天,他们笑称: “这里就是我们的第二个家。
老年人的生活照料  

[老年饮食]中老年人遵循这3个饮食原则下半生不易被慢性疾病缠身

2018-06-19
中老年人的身体健康一直都是大家关注的焦点,不管是家里有无老年人,每个人都希望能够多了解一些关于老年人的知识,毕竟自己总会有老去的那一天,尤其是家里有老年人的后辈,更是希望自己能够帮到父母。 中老年人的健康饮食是有讲究的,中老年人的消化系统没
老年人每天饮食  

[老年饮食]小心病从口入 老年人夏季饮食吃什么好?

2018-06-19
临近大暑节气,持续高温使人们汗流浃背、老年人由于脾胃较弱,食欲因此更为不振。为消暑醒神,不少老友记都忍不住边喝冷饮边消暑纳凉,可不经意间就了肠胃。专家表示,夏季消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变不良习惯,老年人更应病从口入。 一些老友记
老年人每天饮食  

[老年饮食]老年人越清淡越养生?饮食过于寡淡可能加速老化

2018-06-18
)记者曾昊然通讯员李琪彬)“老年人饮食一定要清淡点。”在不少老年人观念里,似乎饮食清淡才是长寿的秘诀,为了健康考虑,只好和美味的鱼、肉、虾蟹挥手告别。专家表示,其实过于清淡的饮食,反而容易加速老化。 王老太今年60岁了,但她看起来一点也不像六十
老年人每天饮食  

[老年饮食]老年人饮食把握“十个拳头

2018-06-18
良好的饮食结构与习惯不仅有利健康,还能延缓衰老、预防疾病,尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾
老年人每天饮食  

[老年饮食]一天吃多少肉合适?专家:老年人避免6大饮食误区

2018-06-18
晚餐吃的肉多了有什么危害?吃豆制品是不是多多益善?10月21日重阳节,为了给社区的老人们日常关心的饮食问题,南宁康之桥护理服务有限公司蓉茉社区日间照料中心,请来了广西营养学会副理事长、教授马力平,着重为社区老年人现代营养状况及需注意避免的饮食
老年人每天饮食  

[老年饮食]武汉最长寿老人108岁 一天两餐饮食清淡爱喝汤

2018-06-18
昨日14时,记者见到朱兰英时,她正拄着拐杖在一楼门口的院子里散步。朱兰英打开院门把记者迎进门,又把正在屋内的女儿张新其喊了出来,坐在院子里与记者热聊起来。 和朱兰英说话,需要大声说。她说,除了耳朵背、眼睛花、腿有风湿外,身体没有什么其他毛病,
老年人每天饮食  

[老年饮食]冬至”来了 天冷了 你吃饺子了吗

2018-06-18
)12月22日12:47:55,我们迎来了24节气中第22个节气——“冬至”。“冬至”,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。据悉,早在春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳,测定出了“冬至”,它是24节
老年人饮食饺子  

[老年饮食]适合爷爷奶奶的饺子新吃法快帮家人收藏吧!

2018-06-18
冬至吃饺子源于汉代并传延至今,据说冬至吃饺子是为了纪念“医圣”张仲景。每年农历冬至这天,不论,几乎家家户户都要吃饺子。在《清嘉录》里甚至有“冬至大如年”的说法。冬至饺子好吃,但对于老年人来说,吃饺子必须要注意以下几点: 人到老年整个机体的功
老年人饮食饺子  

[老年饮食]中老年人长寿饮食11点:菜要淡一点 品种杂一点

2018-06-18
某次一家采访我,要我谈谈中老年人健康饮食的要点,我说饮食说复杂也复杂,说简单也简单。平时只要注意11点,就能少生
中老年饮食调理  
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