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[老年饮食]2017全球最不健康国家排行榜top10 附秋冬季养生十个小常识

2018-03-30
据英国《》报9月25日报道,一家名为“clinic pare”的公司通过分析全世界各个国家和地区的人均年饮酒量、人均年吸烟量和居民肥胖率得出了一份全世界健康程度的榜单。根据这份榜单,阿富汗是全世界最健康的国家,而捷克国是全世界最不健康的国家。由于在最不
老年人健康饮食常识  

[老年饮食]中医养生健康知识进社区

2018-03-29
3月20日上午,郭亮社区举办中医养生健康知识,为社区老年人普及健康保健知识,55位老年居民参加。结合实例,就初春季节如何预防心脑血管
老年人健康饮食常识  

[老年饮食]吴中区城南街道碧波社区举办“全谷物营养+”健康知识科普

2018-03-29
为增强社区居民的健康意识,提高社区居民健康水平,宣传鼓励食用“全谷物”多吃“深色蔬菜”“吃动平衡”的健康,3月22日下午,吴中区城南街道碧波社区联合燕谷坊集团组织辖区老年人开展了“全谷物营养+”健康知识科普。 中,授课老师结合营养周的宣传咨询,
老年人健康饮食常识  

[老年饮食]健康知识 进社区

2018-03-29
为了给社区群活提供科学、健康、有益的指导,提高辖区老年人保健意识。3月22日下午,万小店社区计生协联合合肥市庐阳区为民社会工作服务中心开展“健康知识进社区”活动。 本次的内容主要有高血压、糖尿病等老年人常见疾病及预防、中药养生保健等知识。活动
老年人健康饮食常识  

[老年饮食]适合老年人补钙的五种食物以及食谱

2018-03-26
随着年龄的增长,身体各项技能都出现下降的情况,尤其是钙质流失非常严重,那么中老年人吃什么可以较好的补充流失的钙质呢?下面小编就为大家介绍一些可以帮助中老年人补钙的食物,希望小编的介绍对大家的健康有所帮助。 1.牛奶:牛奶中的钙质含量很高,一般
适合老年人的食物  

[老年饮食]老年人饮食科学老得慢

2018-03-26
老年人的基础代谢率低,且体力活动减少,能量消耗下降。根据自身消化功能的特点以及对营养的特殊要求,合理安排饮食,可以延长衰老过程,达到健康长寿的目的。 蛋白质:每天可选择豆制品50克,蛋、鱼、肉或虾100克(几种任选总量),豆浆或牛奶250克。 糖:
老年科学饮食  

[老年饮食]专家著书支招科学饮食 吃点臭豆腐能防老年痴呆

2018-03-25
东方网10月10日消息:据《新闻晚报》报道,在吃喝不愁、营养摄入过剩的今天,如何科学饮食,成为了国人关注的热点。昨天,由华东理工大学食品科学与工程系编撰的《舌尖上的营养与能量》一书在沪首发,从科学角度对各类饮食进行了解读。 吃臭豆腐对预防老年痴
老年科学饮食  

[老年饮食]忌饮浓茶多吃蔬菜科学饮食调理老年人高血压

2018-03-25
老年人是高血压的高发人群,而高血压的危害是众所周知的,有什么办法可以帮助老年人有效控制血压呢?在这里,就要为大家介绍一下饮食调理老年人高血压的方法,快来一起学两招吧。 控制热能摄入,减少高脂肪饮食。高血压病人,如膳食热量摄入过多,饱和脂肪和
老年科学饮食  

[老年饮食]科学饮食有助预防老年痴呆

2018-03-25
据世界卫生组织测算,至2020年,我国老年痴呆患者将从目前的900万人上升至1170万人。近日,2016灵北痴呆与认知障碍国际高峰论坛在成都举行,来自全球及国内的众多神经疾病专家就痴呆治疗领域的最新进展进行了交流。“症状一旦出现,就应及时到正规医院门诊接
老年科学饮食  

[老年饮食]长清男子看痔疮结果查出肿瘤 夏季少吃辛辣食物

2018-02-07
俗话说,“十人九痔”,尽管可能没这么夸张,但也在一定程度上说明了痔疮的普遍性。省立西院肛肠科主任李峰告诉记者,有些市民对肛肠疾病不重视、不检查,经常一拖再拖,导致病情迁延加重,目前来院就诊患者中多数病情较重,需采用微创技术治疗,甚至查出癌
老年内痔的饮食  
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