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老年人坚持适度性生活对保持大脑敏感度有好处

更新时间:2015-04-29   

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3个障碍阻碍老年人性生活

  美好性爱是不分人群、国界的,谁都能尽情享受。尤其老年人,享受性爱还有助于提高记忆力,其作用堪比健脑游戏。

  德 国罗斯托克大学一个研究小组发现,一直到70多岁仍然保持性生活的老年人更少发生“老糊涂”和记忆力丧失问题。新研究中,彼得·克洛普教授和布里塔·穆勒 博士于2011年调查了170名63岁—75岁的老年人。结果发现,老年人性爱满意度与其年轻心态和敏锐记忆力存在直接关联。克洛普教授表示,人的性爱也 遵循“用进废退”的规律,坚持性爱,很多人性生活可以持续到80岁。

  克洛普教授表示,这项研究表明,老年性爱不仅切实可能,而且可延年益寿,特别是防止记忆力衰退。即使老年夫妇感到性爱力不从心,夫妻保持亲密也仍然非常重要。手拉手和深情对视等亲密动作都有积极作用。

  老年人性生活好处多多

  健康是保障生活质量的基石。老年人的健康不仅指身体无疾病,而且还包括健康的心理和能保持和谐的性生活。正常的性生活对老年人的身心健康和家庭和谐都是非常有益的。进入老年后,从生理上夫妻的性欲、性交频度虽不如当年。而在性生活中,大脑发挥着极大的作用,所以它对维持脑健康、防止脑老化及全身健康有着重要意义。

  据 调查显示,对性生活有兴趣的老人,60岁中有70%,60-80岁有50%,80岁以上的有10%。可见老年人仍然向往着美好的性生活,这主要是因为随着 社会的进步,在一定文化背景和经济条件下,充足丰富的物盾僦会征妊了人们的寿命和精力:社会环境的改善,为性观念提供了宽松的氛围,促使老年人对性生活不 再坚持保守的态度;文化的冲击改变了家庭中以父子为轴心的传统,取而代之的是以夫妻为核心;另外住房条件的改善,扩大了私人空间,也构成了一个重要因素。 既然老年男人有性的要求,就应该给他们以充分表现的机会。

  坚持适度的性生活,对于老年人保持大脑的敏感度和反应的灵敏性都有一定的好处。

  性生活的良好状态也是身体健康的绝好的增强剂,性生活过程中的体力消耗和运动可以起到锻炼全身各个系统功能的作用,可以增加抗体的水平,缓和有害的紧张状态,还能帮助消耗热量。 虽然性交未必是世界上最好的健身运动,但肯定是一种最愉快的运动方式。保持一定频度的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。性能力和身体其他功能一样,用 进废退。老年时期长期停止性生将会造成比年轻时期更为严重的性功能障碍,并且在企图恢复性生活时将面对比青年人更大的困难,老年男人的这种“废用性”萎缩 所造成的性能力的伤害较为普遍。

  因此,老年人应该有始终如一的定期的性生活,不应该在相当长的阶段内持续节欲。

  总之,老年人仍然可以有性要求和满足性要求的努力,但其性生活具有自己的特点,应该有所节制,性生活是点缀晚年生活的色彩,而不是生活的主旋律。对于性功能明显减退的老年男人,只要有性的要求,可以通过多种方法来恢复性生活或提高性生活质量。

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