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中老年回春保健操系列:傣族舞

更新时间:2016-08-03   

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  《中老年回春保健操系列:傣族舞》挑选了傣族舞最具特色的舞蹈动作和花样组合,展现了傣族姑娘像金孔雀一样的美丽,像凤尾竹一样的高雅。《中老年回春保健操》系列是在中医医疗保健专家精心指导下,经舞蹈专家结合中老年的身体特点,并融进我国的民族舞蹈、大众体操潜心编排的系列舞蹈体操,将强身、保健、娱乐有机的融为一体,通过对四肢、躯干及身体各部位(尤其是容易衰老部位)适度的韵律运动来调节各器官的协调性,已达到疏通脉络、促进血液循环、呼吸顺畅、加强新陈代谢、提高免疫力、延缓衰老的锻炼效果。同时具有教学由浅入深、动作简单优美、陶冶情操的特点。

  编导

  王捷

  示范

  谢素梅、谷从友

  陶冶情操,愉悦心情,强身健体,恢复青春。

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热词: 老年保健回春操舞曲

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