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营养不良或致老人手脚推荐5个食谱

更新时间:2016-09-09   

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  原标题:营养不良或致老人手脚推荐5个食谱老人手脚该吃什么好?很多老年人都有手脚的感觉,这到底是什么原因引起的,在配合治疗和调理的同时,老年人手脚该吃什么好呢?

  老年人手脚的常见原因

  营养不良

  长时间胃肠道功能紊乱,摄食减少,会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素,会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓,引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足。老年人平时需要加强饮食调理,做到饮食易消化,促进吸收。

  动脉硬化

  患有脑动脉硬化者,神经的传导速度会减缓,大脑的局部供血、供氧也会减少,还会导致中枢功能障碍。尤其是中枢部位的缺血、缺氧功能障碍,可引起相应肢体部位的。这种手足往往有一侧性、阵发性特点。随着血管状态的改善,持续数小时或数日后,症状可自然好转或消失。

  药物副作用

  老年人如果多种疾病,必定会同时服用多种药物。其中,磺胺、痢特灵、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药,雷米封、乙胺丁醇等抗结核药和他辛等化疗药,在剂量过大或用药时间过长的情况下,可能诱发神经末梢炎,引起肢体。而这种通常是由手足开始,而后逐渐向上蔓延,并常伴有感觉过敏或感觉异常,因而服用这些药物时应严格控制剂量。

  治疗手脚解决老人营养不良问题

  增加蛋白质的摄入量,从0.8克/千克增至1克/千克~1.5克/千克。要多注意增加牛奶、鸡蛋及豆制品的摄入。

  增加水的摄入,每天2000毫升左右。即便不感到口渴,也应适当饮水。因为水是增加食欲,通调二便的原动力之一。

  放宽膳食,热量摄取至少应达到2000千卡/日。

  防治便秘,但应避免服用导泻剂。例如中药肉苁蓉、郁李仁、麻仁等熬膏服用,对防治老年人便秘、增强体质,功效独特。

  老年人手脚吃什么好

  1、老丝瓜筋汤

  取老丝瓜筋50克,煎汤1碗1次服下,每日2次,连服1星期,有特效。

  2、桑叶足浴

  用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟。每日2次,一般3天即可见效。

  3、蜂蜜蒸木耳

  取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用。分3日服完。

  4、花椒露汁

  取鲜花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服。盖被出汗,一般1次即愈。

  5、黄芪当归瘦肉汤

  用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚。共炖汤,服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足,气虚血瘀的患者。

  对于手脚,应该及时去医院调理,并且在饮食上做好规划,配合治疗哦。

热词: 老人饮食菜谱

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