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望牛墩开展“秋意渐浓养生齐行动”老年人健康知识活动

更新时间:2016-10-14   

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  望牛墩开展“秋意渐浓,养生齐行动”老年人健康知识活动夏秋换季之际天气多变,人们在冷热间徘徊,身体会出现各种不适。日前,望牛墩居家养老服务中心社工联合营养师开展“秋意渐浓,养生齐行动”老年人健康知识活动,专门教授老年人健康保健知识。进入秋季气温开始降低,雨量减少,空气湿度降低,气候偏于干燥,燥中还暗含着寒凉,在此时老年人和体质弱者对这种变化适应性和耐受力较差,再加上经过夏季过多的之后,机体各组织系统均处于水分贫乏的状态,极易引起一系列的疾病,甚至使旧病复发。前来参加的有20多人,营养师从秋季饮食方面入手,分别讲述当季吃的水果、坚果、鱼、药材等等,以及有效地预防。整场深入浅出,贴近生活,互动效果良好。老人们表示受益匪浅,纷纷就自己关心的问题咨询,不仅对一些预防疾病知识的了解,同时有利于树立文明、科学的健康生活。社工表示,通过这次活动可以让老人们懂得预防和保健,增加了新的秋季防病知识,为他们安全过冬打下了良好的基础。(记者李国健)(来源:东莞)点击进入莞讯网首页

热词: 老年人养生知识讲座

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