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[益寿妙方]冠心病老人饮食如何选择这些水果患者放心吃

2018-01-11
老年人不比年轻力壮的青年人,在饮食上需要注意的地方本来就很多,更不要说是患有冠心病的老人群体了。对于患有冠心病的老年人来说,在日常的饮食上更是马虎不得了!那么冠心病的老人在饮食需要注意些什么,要怎么选择适合自己的饮食呢? 都讲对老年人要“甘
老人食谱  

[益寿妙方]三款食谱助老人消化

2018-01-11
华龙网2017年11月28日14时讯 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用;肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至半成熟;炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌均匀。 原料:瘦猪肉数片,香菇(
老人食谱  

[益寿妙方]散步是最平价的养生法老人散步谨记4要点

2018-01-11
散步可以说是最简单而且方便的养生方式,中医发现,适合老年人锻炼身体的最佳方法,就是散步了。散步不仅能帮老年人活动筋骨,它还有家庭调护的作用,可给老年人预防多种疾病发生。但是,老年人散步还是有一些要讲究的,下面我们就一起来看看: 2、有益于心
老年人养生方法  

[益寿妙方]老人经常拍打能养生?6种情况不能使用拍打法

2018-01-10
或许你不相信世界上真的有长生不老的仙丹,但你一定相信一些养生方法可以延缓衰老,其实,日常生活中的一些小动作就能够起到延年益寿的作用。养生是中医的一种被广泛应用的养生方法,主要以拍打、为主。它是通过疏通作为摄生的重要措施,我们可以通过拍打身
老年人养生方法  

[益寿妙方]老年人养生方法:要多练深呼吸

2018-01-10
1、深呼吸锻炼可预防、缓解疾病,促进身体恢复健康。慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等被大家熟知的疾病,都是呼吸道系统慢性疾病,它们往往会对机体造成严重的。长期深呼吸锻炼能够有效提吸肌的收缩能力并使其恢复弹性,同时,的扩张力及肺活量也会大大增
老年人养生方法  

[益寿妙方]九旬老人谈养生:养生方法都不难学 关键在

2018-01-10
坊间一句“今天不养生,明天养医生”,道出了健康养生的重要性,也提醒人们养生要趁早。在91岁的老人吕萍看来,健康养生应该贯穿在日常生活的方方面面,他强调健康养生贵在,如果三天打鱼两天晒网,吃得再好、花再多心思,效果也不明显。 30多年前,吕萍和老
老年人养生方法  

[益寿妙方]新时代新气象新作为 石墨烯技术让水体“自我保健

2018-01-07
2007年太湖蓝藻爆发,无锡发生严重供水危机。10年后,太湖水质如何?作为“河长制”发源地,无锡在治水之上有了哪些新思新举措?日前,科技日报记者随中央采访组对太湖流域河长制建设进行了探访,无锡是此行的第二站。 “10年来,在太湖流域经济总量增长1.5
自我保健  

[益寿妙方]牛皮癣医院:牛皮癣人应该如何自我保健

2018-01-07
核心提示:牛皮癣是一种常见的慢性复发性红斑鳞屑性皮肤病,与多基因遗传有关,但基因的表达常受内外因素的影响。自我保健是指由个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生运动,并做出与卫生运动有关的决定。其内容包括健康、预防疾
自我保健  

[益寿妙方]准妈咪必知!孕早期你一定要知道的自我保健

2018-01-07
孕早期是胎儿发育的关键时期,也是最不稳定的时期,此时孕妈妈必须加倍自己才能确保胎儿健康成长。为了更加从容地应对孕早期的各种状况,孕妈妈尽早了解孕期保健常识常有必要的。 早孕期精准的说法应该是指受孕后的头10 周内的时间,又叫妊娠早期,这一时期
自我保健  

[益寿妙方]石墨烯技术让水体“自我保健

2018-01-07
2007年太湖蓝藻爆发,无锡发生严重供水危机。10年后,太湖水质如何?作为“河长制”发源地,无锡在治水之上有了哪些新思新举措?日前,科技日报记者随中央采访组对太湖流域河长制建设进行了探访,无锡是此行的第二站。“10年来,在太湖流域经济总量增长1.5倍
自我保健  
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