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[益寿妙方]中年牢记养生三字经

2018-12-07
人到中年(45到59岁),是思想、性格相对成熟的黄金期, 身体 “零件” 却在不知不觉中发生磨损、 走起下坡,一些健康低谷。 早在500年前, 我国明代医学家张景岳就曾提出 “修理中年, 以求振兴” 的养生法。 如今,这一观点得到现代医学的认可,专家表示,
中老年人养生三字经  

[益寿妙方]月月延年益寿

2018-12-06
4月16日中午时分,小南门德兴馆楼上一角,两个大圆台“超载”满坐。座上客全然忘了邻桌客人,欢笑声不绝于耳,此起彼伏,煞是闹猛。他们是为谁祝寿吗?不是。是谁中了大请客吗?也不是。 原来,他们是黄浦江畔前上海酿造七厂部分退休职工在这里聚餐。这样的聚
延年益寿适合祝寿吗  

[益寿妙方]王母盛办蟠桃会 众仙齐聚三仙山(组图)

2018-12-06
胶东在线日讯(通讯员 赵雪媛)农历三月三,传说中是王母娘娘举办“蟠桃会”的日子,在这一天各神仙将受邀赴宴,成为一种荣耀和身份的象征。4月9日,蓬莱三仙山风景区举行“众仙祝寿”活动,庆贺西王母蟠桃盛会。 传说西王母原是我国西部一个原始部落的神。她
延年益寿适合祝寿吗  

[益寿妙方]长辈祝寿的字画 名家手绘真迹艺术价值高!

2018-12-06
八尺松树国画山水画作品,描绘的自然景色开阔大气雄伟壮观,千年古松苍劲茂密生机勃勃,松树不绘全貌,而只是截取了松树的上半部分,但是描绘的非常细致,树干粗壮而有力多密布的椭圆形状来表现树皮,真实而富有质感,松针密布更显茂密,而且色彩有所不同,
延年益寿适合祝寿吗  

[益寿妙方]关爱老年人 冬季养生知识送手中

2018-12-06
为关爱老年人身体健康,提高老年人的冬季适应能力及抗寒能力,2018年11月15日上午,天心区黑石铺街道黑石铺社区组织辖区内20余名老年居民收看了长沙市老年教育网络课堂。 本次老年课堂邀请了长沙市老年大学彭竹漪医生为老年人授课。课堂中,老师从免疫与养生
老年人养生知识大全  

[益寿妙方]新羌社区40名老年人学习冬季养生知识

2018-12-06
11月30日讯(记者 吴炳然 通讯员 邬莉楠)11月28日下午,北斗驻新羌社区老年人日间照料中心的社工联合社康医生开展了“健康伴我行”会员冬季养生知识,为老年人传授冬季养生知识,吸引了近40名老年人参加。 开始,医生风趣幽默的介绍吸引了老年人的注意力,
老年人养生知识大全  

[益寿妙方]老干局举办老年人健康养生知识

2018-12-06
为了让老干部建立科学健康文明的生活方式,11月27日,县老干局联合县人民医院内妇科在老干部活动中心举办了老年人健康养生知识,60余名离退休老干部参加。 此次活动通过健康宣讲、疾病咨询、发放资料等方式给离退休老干部送去了关爱和健康。通过健康宣讲,老
老年人养生知识大全  

[益寿妙方]中老年人饮食上“五原则”营养均衡身体健康、强壮

2018-12-06
现代营养学家们一再大众一一均衡才是健康的不二,在这样一个物质极大丰富的时代,健康吃绝不是把粮油蛋菜不负责任地分配给舌头和胃,而应懂得如何让身体这部机器运转得更健康、更长久。毫不夸张地说,我们的身体实际上是由食物造就的。所以为了健康必须改变
老人饮食的基本原则  

[益寿妙方]国家版膳食指南今日发布你吃对了吗?附孕妇、孩子、老人饮食宝典

2018-12-06
最新版的《中国居民膳食指南(2016)》今天在国家卫生计生委新闻发布会上正式发布。新版膳食指南由中国营养学会经过两年时间修订完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南(婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群)等,更加强调食
老人饮食的基本原则  

[益寿妙方]简述老年人用药基本原则

2018-12-06
一、选用合适药物。诊断一经确立,首先权衡治疗药物的利弊,不仅要考虑到即时的治疗效果,也要考虑持续用药可能带来的不安全因素。此外,在多药合用时,更应想到可能会发生药物有害的相互作用。 二、避免不适用药物。老年人由于机体功能衰退,抗病与承受药物
老人饮食的基本原则  
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